دانلود فایل بررسی کم رویی
دسته بندي :
کالاهای دیجیتال »
رشته روانشناسی و مشاوره (آموزش_و_پژوهش)
این پروپوزال در قالب فرمت word قابل ویرایش ، آماده پرینت و ارائه به عنوان پروژه پایانی میباشد
با دوستان خود تمرین کنید :
عامل اصلی در کمرویی ، ترس از عدم پذیرش (طرد شدن)است . این عامل
را توسط نزدیک شدن و
بر گزیدن فردی به برای دوست یا برادر خود از میان بر دارید . از آنجایی که
غرور خودتان در معرض خطر نمی باشد کمتر از نزدیک شدن حذر خواهید کرد . شما خواهید
دید که مسئله شاقی نیست و خواهید خواست در فرصت بعد برای خودتان نامزدی را انتخاب
کنید .
2- مراحل را آهسته
طی کنید : انتخاب همسر را همچون برنامه ای 12 مرحله ای در نظر بگیرید . با یک
لبخند شروع کنید ، به تمام افراد نشان دهید (نه تنها به دختران زیبا و جذاب)که شما
صمیمی و قابل نزدیک شدن می باشید . در روزهای بعد با گفتن سلام جلو بروید . چند
روز بعد از آن در گفتگویی کوتاه شرکت کنید . به کار خود ادامه دهید تا به تدریج با
دیگران صمیمی گردید و خواهید دید که به ان دشواری که می اندیشیدید نیست . هر گاه
اشتباه بزرگی مرتکب شدید ان را فراموش کنید . اغلب افراد بخشنده تر از انچه شما
تصور میکنید هستند . اگر شخص مورد علاقه ی شما زیبا است و این باعث وحشت و دست
پاچگی شما می شود مراحل میزان زیبایی را به تدریج طی کنید : با نزدیک شدن به فردی
با زیبایی معمولی و متوسط که نسبت به آنها اعتماد بنفس دارید شروع کنید . هنگامی
که با انها احساس راحتی کردید به سراغ فرد زیبا تری بروید و به همین منوال ادامه
دهید . توجه داشته باشید که نزدیک شدن به فردی
لزوماً نباید جنبه ی عاطفی داشته باشد مثلاً میتوانید در مباحث علمی و یا موضوعات
کاری با او شریک شوید .
3- به افراد به چشم یک ابزار ننگرید:
هنگامی که با یک فرد صحبت می کنید و به وی به
چشم یک نشان پیروزی جنسی نگاه نکنید بلکه به عنوان یک انسان همانند